Praktyczny coaching skoncentrowany na realnych efektach: planowanie celów, nawyków oraz świadome zarządzanie energią i uwagą. Programy indywidualne i grupowe dla osób, które chcą zyskać jasny plan rozwoju, większą odporność i motywację.
Jesteśmy zespołem coachów i trenerów rozwoju osobistego z doświadczeniem w pracy z klientami indywidualnymi i zespołami. Projekt powstał, by łączyć praktyczne narzędzia psychologiczne z prostymi systemami działania — bez zbędnej teorii, za to z jasnym planem na każdy etap. Nasze podejście opiera się na mierzalnych efektach, dostosowanych do rytmu życia uczestnika.
Projekt powstał z potrzeby praktycznego wsparcia ludzi, którzy mają wiedzę, ale brak im systemu. Zaczęliśmy od małych warsztatów, testowaliśmy formaty, zbieraliśmy feedback i iterowaliśmy ofertę. Dziś łączymy narzędzia coachingowe i techniki habits design, by dostarczać programy, które naprawdę działają dla zabieganych profesjonalistów.
Przejrzysty plan krótkoterminowy i długofalowy, dostosowany do Twoich celów i rytmu dnia.
Narzędzia radzenia sobie ze stresem i proste ćwiczenia na szybką regulację emocji.
Skupiamy się na przełożeniu pracy nad sobą na konkretne rezultaty w karierze i życiu prywatnym.
Pracowaliśmy z menedżerami nad strukturą dnia i technikami koncentracji — widoczne przyspieszenie wykonania zadań.
Wsparcie w adaptacji do awansu, budowanie pewności siebie w nowej pracy.
Program regeneracji i nawyków zdrowotnych dla zespołu, poprawa samopoczucia i obecności.
Małe kroki, które prowadzą do trwałej zmiany — metodologia habit stacking.
Krótki program próbny, idealny na start.
Pełny program z 1:1 i sesjami grupowymi.
Program dla zespołów i menedżerów.
„Dzięki programowi zyskałam strukturę dnia i postęp w pracy nad sobą — małe kroki dały wielki efekt.”
— Klientka
„Konkretne narzędzia i praktyka. Szybki wzrost pewności w nowych zadaniach.”
— Manager
Program dopasowujemy do potrzeb; typowy cykl to 8–12 tygodni z możliwością przedłużenia.
Tak — oferujemy dedykowane programy dla zespołów oraz sesje dla liderów i HR.
